Taiji Yangsheng Zhang Workshop am 23.03.2019

Mach mit beim 1-Tages Workshop in St. Gallen!

Taiji Yangsheng Zhang – der Taiji Stab der Lebenspflege – fördert mit speziell Yin oder Yang zugeordneten Bewegungsrichtungen die Zentrierung von Körper und Geist. Die Führung des Stabes hilft Dir dabei, das Qi zu bündeln und zu lenken. Die Gesundheits-Qigong Form des Taiji Stabes fördert nicht nur die Koordination von Bewegung und Atmung, sondern dient darüber hinaus auch der Dehnung der Muskulatur und Meridiane, der Stärkung der Knochen sowie der spezifischen Stimulation innerer Organe und bestimmter Akupunkturpunkte.

Details: Samstag 23. März 2019 von 10:00 bis 16:30 Uhr

Wo: im China Wuschu Institut (CWI) in der St. Jakobstrasse 89, 9000 St. Gallen.

Teilnahme: Leichte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen. Für Jeden geeignet, keine Voraussetzungen nötig. Stäbe sind vorhanden. Ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen.

Kosten: 1-Tages Workshop = Fr. 170,- als SHQF Promotionspreis und wenn du Dich als SHQF Mitglied anmeldest erhälst du 20% Rabatt!

Weitere Kurse:

Wu Qin Xi Tageskurs am 29.06.2019

Mach mit beim 1-Tageskurs in Genf! Wu Qin Xi – Das Spiel der fünf Tiere – fördert mit speziellen symmetrischen Körperübungen das Dehnen des Rumpfes und der Gliedmassen sowie das Beugen der Gelenke, um die Zirkulation des Blutflusses in die Gliedmassen zu verbessern. Die Übungen imitieren die Bewegungen fünf wilder Tiere und stellen den Mut und die Widerstandsfähigkeit des Tigers, die Ruhe und Geschmeidigkeit eines Hirschen, die Stetigkeit und Massivität

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Gesundheits-Qigong für alle im Stadtpark Sommer 2019

Lerne die spezifischen Qigong Bewegungsübungen kennen! Gesundheits Qigong steht für die Förderung von Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen und bringt Körper und Geist im Einklang. Wir als schweizerischer Dachverband für Gesundheits Qigong (SHQF) möchten diese Philosphie vielen Menschen mit Freude nahebringen und diese gemeinsam mit allen Interessierten praktizieren. Vom 5. Mai bis 27. Oktober 2019 jeden Sonntag morgen von 9:00 bis 10:00 Uhr Wir laden alle Neugierigen ein mit uns Qigong

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Ba Duan Jin Kurs jeden Montag vom 07.01 bis 01.04.2019

Lerne diese einzigartige Qigong Bewegungsübung kennen! In diesem Kurs lernst Du während 13 Workshop Lektionen die Eigenschaften und Bewegungen der 8 Brokate Übungen des BA DUAN JIN von Grund auf kennen und korrekt ausführen. Diese speziellen Qigong Übungen führen zu einer guten Gesundheit durch harmonische Verbindung von Geist, Atmung und Bewegung. Details: Jeden Montag vom 07.01.2019 bis 01.04.2019 immer von 18:30 bis 19:30 Uhr im Chinawuschu Institut – CWI –

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