Swiss Health Qigong Federation

Unter Health Qigong verstehen wir spezielle Bewegungs-,  Konzentrations- & Meditationsformen chinesischen Ursprungs zur Kultivierung von Körper und Geist. Wir fördern den Austausch mit Gleichgesinnten weltweit und sind der Tradition und Philosophie des Health Qigong verbunden. Der SHQF fungiert dabei als Dachverband für Gesundheits-Qigong für die gesamte Schweiz.

Taiji Yangsheng Zhang

Mach mit beim 1-Tages Workshop in St. Gallen!

Taiji Yangsheng Zhang – der Taiji Stab der Lebenspflege – fördert mit speziell Yin oder Yang zugeordneten Bewegungsrichtungen die Zentrierung von Körper und Geist. Die Führung des Stabes hilft Dir dabei, das Qi zu bündeln und zu lenken. Die Gesundheits-Qigong Form des Taiji Stabes fördert nicht nur die Koordination von Bewegung und Atmung, sondern dient darüber hinaus auch der Dehnung der Muskulatur und Meridiane, der Stärkung der Knochen sowie der spezifischen Stimulation innerer Organe und bestimmter Akupunkturpunkte.

Samstag 23. März 2019 von 10:00 bis 16:30 Uhr

Wo: im China Wuschu Institut (CWI) in der St. Jakobstrasse 89, 9000 St. Gallen.

Teilnahme: Leichte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen. Für Jeden geeignet, keine Voraussetzungen nötig. Stäbe sind vorhanden. Ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen.

Kosten: 1-Tages Workshop = Fr. 170,- als SHQF Promotionspreis und wenn du Dich als SHQF Mitglied anmeldest erhälst du 20% Rabatt!

BA DUAN JIN Gesundheits-Qigong Kurs

Lerne diese einzigartige Qigong Bewegungsübung kennen!

In diesem Kurs lernst Du während 13 Workshop Lektionen die Eigenschaften und Bewegungen der 8 Brokate Übungen des BA DUAN JIN von Grund auf kennen und korrekt ausführen. Diese speziellen Qigong Übungen führen zu einer guten Gesundheit durch harmonische Verbindung von Geist, Atmung und Bewegung.

Details: Jeden Montag vom 07.01.2019 bis 01.04.2019 immer von 18:30 bis 19:30 Uhr im Chinawuschu Institut – CWI – in der St. Jakobstrasse 89, 9000 St. Gallen.

Teilnahme: Leichte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen. Für Jeden geeignet, keine Voraussetzungen nötig. Ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten: Einzellektion (á 60 min) Fr. 20,- oder kompletter Workshop (13 Lektionen) Fr. 200.- SHQF Mitglieder erhalten Rabatt.

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