Swiss Health Qigong Federation

Unter Health Qigong verstehen wir spezielle Bewegungs-,  Konzentrations- & Meditationsformen chinesischen Ursprungs zur Kultivierung von Körper und Geist. Wir fördern den Austausch mit Gleichgesinnten weltweit und sind der Tradition und Philosophie des Health Qigong verbunden. Der SHQF fungiert dabei als Dachverband für Gesundheits-Qigong für die gesamte Schweiz.

Wu Qin Xi

Mach mit beim 1-Tageskurs in Genf!

Wu Qin Xi – Das Spiel der fünf Tiere – fördert mit speziellen symmetrischen Körperübungen das Dehnen des Rumpfes und der Gliedmassen sowie das Beugen der Gelenke, um die Zirkulation des Blutflusses in die Gliedmassen zu verbessern. Die Übungen imitieren die Bewegungen fünf wilder Tiere und stellen den Mut und die Widerstandsfähigkeit des Tigers, die Ruhe und Geschmeidigkeit eines Hirschen, die Stetigkeit und Massivität eines Bären, die Gewandtheit und Geschicklichkeit eines Affen und die Geschwindigkeit und Anmut eines Vogels dar.

Samstag 29. Juni 2019 von 10-13 und 15-18 Uhr

Kursleitung: Joelle Stempfel

Wo: Centre sportive, rte de Sous-Moulin 39, 1226 Thônex  (Genève)

Anmeldung: Bitte E-Mail an info@shqf.ch
Die Anmeldung ist erst gültig, wenn der Kursbetrag überwiesen ist. SHQF, Postfinance, IBAN CH70 0900 0000 1505 9788 5. Anmeldeschluss: 19.6.2019

Kurskosten:
150 CHF Normalpreis, 120 CHF für SHQF Mitglieder
200 CHF für Kursteilnahme & Neumitgliedschaft (Formular)

Gesundheits-Qigong für alle im Stadtpark

Lerne die spezifischen Qigong Bewegungsübungen kennen!

Gesundheits Qigong steht für die Förderung von Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen und bringt Körper und Geist im Einklang. Wir als schweizerischer Dachverband für Gesundheits Qigong (SHQF) möchten diese Philosphie vielen Menschen mit Freude nahebringen und diese gemeinsam mit allen Interessierten praktizieren.

5. Mai bis 27. Oktober 2019 jeden Sonntag morgen von 9:00 bis 10:00 Uhr

Wir laden alle Neugierigen ein mit uns Qigong zu erleben. Adresse: Am Stadtpark Pavillon, Rohrschacherstr. 47a, 9000 St. Gallen.

Leichte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen. Für Jeden geeignet, keine Voraussetzungen nötig. Ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Regen weichen wir in den Räumlichkeiten des China Wuschu Instituts aus (St. Jakobstr. 89, 9000 St. Gallen).

Kosten: 5 CHF pro Stunde, für SHQF Mitglieder kostenlos

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