HEPA Mitgliedschaft

Der SHQF ist seit 2019 Neu-Mitglied in der HEPA. HEPA ist das Netzwerk Gesundheit und Bewegung in der Schweiz. Es verbindet schweizweit Unternehmen, Institutionen und Organisationen für eine wirkungsvolle Gesundheitsförderung durch Bewegung und Sport. Der Name hepa.ch ist abgeleitet aus dem englischen Fachbegriff Health-Enhancing Physical Activity. Wir versprechen uns durch die Mitgliedschaft eine breite Wahrnehmung in der Öffentlichkeit und durch das HEPA-Netzwerk spannende Austausche mit anderen Netzwerkmitgliedern und Kooperationen für die Zukunft. Auf der nächsten HEPA Tagung am 9.…

HEPA Mitgliedschaft

Tageskurs Wu Qin Xi am 29.09.2019

Wu Qin Xi – Das Spiel der fünf Tiere – fördert mit speziellen symmetrischen Körperübungen das Dehnen des Rumpfes und der Gliedmassen sowie das Beugen der Gelenke, um die Zirkulation des Blutflusses in die Gliedmassen zu verbessern. Die Übungen imitieren die Bewegungen fünf wilder Tiere und stellen den Mut und die Widerstandsfähigkeit des Tigers, die Ruhe und Geschmeidigkeit eines Hirschen, die Stetigkeit und Massivität eines Bären, die Gewandtheit und Geschicklichkeit eines Affen und die Geschwindigkeit und Anmut eines Vogels…

Tageskurs Wu Qin Xi am 29.09.2019

Der World Health Qigong Tag am 14.09.2019 rückt näher

Auch dieses Jahr freuen wir uns besonders, den World Health Qigong Tag am 14. September um 10 Uhr für die gesamte Schweiz in St. Gallen zu repräsentieren. Das Motto in diesem Jahr steht ganz im Zeichen von "Let's enjoy Wu Qin Xi" ! Es erwarten Euch eine spannende Performance und ein tolles Programm zum Mitmachen für jeden! Kommt vorbei am Klosterplatz vor der IHK. Wir freuen uns auf Euch! Details: Samstag 14.09.2019 von 10:00 bis 11:30 Uhr am Klosterplatz…

Der World Health Qigong Tag am 14.09.2019 rückt näher

8. World Health Qigong Turnier startet in wenigen Tagen in Melbourne!

Wir sind stolz, dass wir die Schweiz auch bei diesem internationalen Turnier vertreten werden! Igina Heer-Cavalleri wird im Einzelwettkampf antreten. Zudem wird sie die Referee-Prüfung absolvieren. Wir wünschen Ihr und allen weiteren Teilnehmern ein tolles Turnier und spannendes Symposium!Hier gehts zur Webseite des Veranstalters: Health Qigong AustraliaThe Eighth World Health Qigong Tournament & Exchange and the Fourth World Health Qigong Scientific Symposium第八届世界健身气功交流比赛大会暨第四届世界健身气功科学论坛Melbourne, Australia – 7th to 12th August, 2019 – International Heath Qigong Federation墨尔本，澳大利亚 2019年8月7日 – 12日 国际健身气功联合会

8. World Health Qigong Turnier startet in wenigen Tagen in Melbourne!

Qigong Tageskurs mit dem Fitnessstab «Taiji Yangsheng Zhang» am 28.09.2019

Mit dem Fitnessstab «Taiji Yangsheng Zhang» fördern wir mit speziell Yin oder Yangzugeordneten Bewegungsrichtungen die Zentrierung von Körper und Geist. Die Führungdes Stabes hilft dabei, die Energie zu bündeln und zu lenken. Diese Gesundheits-Qigong Form fördert nicht nur die Koordination von Bewegung und Atmung,sondern dient darüber hinaus auch der Dehnung der Muskulatur und der Meridiane.Zudem wirken die Übungen stimulierend auf bestimmte Akupunkturpunkte. Dieser Tageskurs wird organisiert von Brigitte Blunschi. Sie ist ausgebildete Qigong-Lehrerin und Vorstandsmitglied der «Swiss Health Qigong…

Qigong Tageskurs mit dem Fitnessstab «Taiji Yangsheng Zhang» am 28.09.2019

Tageskurs Wu Qin Xi in Genf

Erstmalig konnten wir mit unserer Trainerin Joelle Stempfel einen Tageskurs in der Westschweiz, in Genf und in französischer Sprache anbieten. Die Form Wu Xin Qi (Spiel der 5 Tiere) wurde 2019 vom IHQF besonders promotet und ist auch Motto des Qigong Tages, deshalb haben wir diese Form ausführlich auf diesem Basis Workshop vorgestellt und erlernen können. Previous Next Die Teilnehmer, darunter auch Praktizierende aus Frankreich und St. Gallen haben sich auf Anhieb verstanden und gemeinsam diesen tollen Austausch und…

Tageskurs Wu Qin Xi in Genf

Unser neuer SHQF Flyer

Wir freuen uns, Euch unseren neuen Flyer präsentieren zu können. Damit wir auf den Events und für unsere Öffentlichkeitsarbeit noch präsenter und greifbarer sind, haben wir einen SHQF Flyer erstellt. Dieser beschreibt in anschaulicher Form worum wir uns als SHQF bemühen und wofür wir stehen. Es ist ein faltbarer Flyer. Hier könnt ihr die Vorder- und Rückseite anschauen und auch ein PDF herunterladen oder Euch ausdrucken. Flyer in PDF

Unser neuer SHQF Flyer

Robert’s Bloginterview bei ProntoPro

Robert Bruggmann hat ein sehr persönliches und informatives Bloginterview mit ProntoPro veröffentlicht. Darin spricht er wie er zu Qigong gekommen ist und wie er davon provitiert hat. Ausserdem beantwortet er die Frage was eigentlich Health Qigong ist und warum auch Du Qigong praktizieren und üben solltest. Lest selbst: zum Bloginterview

Robert’s Bloginterview bei ProntoPro

Wu Qin Xi Tageskurs am 29.06.2019

Mach mit beim 1-Tageskurs in Genf!Wu Qin Xi – Das Spiel der fünf Tiere – fördert mit speziellen symmetrischen Körperübungen das Dehnen des Rumpfes und der Gliedmassen sowie das Beugen der Gelenke, um die Zirkulation des Blutflusses in die Gliedmassen zu verbessern. Die Übungen imitieren die Bewegungen fünf wilder Tiere und stellen den Mut und die Widerstandsfähigkeit des Tigers, die Ruhe und Geschmeidigkeit eines Hirschen, die Stetigkeit und Massivität eines Bären, die Gewandtheit und Geschicklichkeit eines Affen und die…

Wu Qin Xi Tageskurs am 29.06.2019

Gesundheits-Qigong für alle im Stadtpark Sommer 2019

Lerne die spezifischen Qigong Bewegungsübungen kennen!Gesundheits Qigong steht für die Förderung von Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen und bringt Körper und Geist im Einklang. Wir als schweizerischer Dachverband für Gesundheits Qigong (SHQF) möchten diese Philosphie vielen Menschen mit Freude nahebringen und diese gemeinsam mit allen Interessierten praktizieren. Vom 5. Mai bis 27. Oktober 2019 jeden Sonntag morgen von 9:00 bis 10:00 UhrWir laden alle Neugierigen ein mit uns Qigong zu erleben. Adresse: Am Stadtpark Pavillon, Rohrschacherstr. 47a, 9000 St. Gallen.Leichte…

Gesundheits-Qigong für alle im Stadtpark Sommer 2019